Dos semanas post maratón
mayo 2, 2011 Dejar un comentario
Hace dos semanas que corrí el maratón de Madrid, como había leído en algunos sitios y por necesidades laborales (trabajaba toda la Semana Santa), no entrené ningún día la primera semana, aunque esperaba estar mucho peor de lo que estuve. La segunda semana me he dedicado a hacer una distancia de aproximadamente 10’5 kms cada día de entrenamiento en unos 55 minutos, en total fui a correr lunes, miércoles, jueves, sábado y domingo. Digo aproximadamente ya que esta semana decidí que para ir retomando las sensaciones me iba a olividar de relojes, gps, música, etc. Y salía a correr solo con mis zapatillas Asics Gel Nimbus 12 y a disfrutar, y ha sido una semana de running increíble, además corría por la playa, todos los días ha llovido algo y la tierra estaba apelmazada y solo escuchaba al correr por las mañanas el crujir de las arena y el mar. IMPRESIONANTE.
Hoy lunes me he obligado a descansar y poco a poco iremos in crescendo, aunque me aconsejan que el primer mes no me de mucha caña.
